|
|
|
|
Быть в здоровом весе - хорошая идея для всех, но это еще более важно для детей с сахарным диабетом. Почему? Поскольку перенос дополнительного веса может сделать это тяжелее, чтобы держать уровни сахара в крови под контролем. Когда дети с диабетом в здоровом весе, у них может быть меньше признаков диабета и проблем. Это верно для всех людей с диабетом — имеют ли они тип 1 или печатают 2.
Весить больше нормы непосредственно связано, чтобы напечатать 2 диабета. Большинство людей весит больше нормы, когда они сначала узнают, что у них есть это. Дополнительный вес может сделать это тяжелее для их тел, чтобы использовать сахар, или глюкоза (скажите: gloo-kose), путь это должен.
Именно поэтому люди, у которых есть тип 2 диабета, будут поощрены добраться до здорового веса при еде права и получая регулярное осуществление. Тренируйтесь не, только жжет калории, но и это может также помочь инсулину использования тела (скажите: in-suh-lin) лучше. Это облегчает держать уровни сахара в крови на ходу.
Быть в здоровом весе делает это менее вероятно, что кто-то получит тип 2 диабета. И если у кого-то уже есть тип 2 диабета, похудение может сделать их диабет легче справиться и может даже уменьшить количество медицины, в которой они нуждаются.
С типом 1, у человека может быть противоположная проблема — потеря веса. Прежде, чем они будут знать, что у них есть тип 1 диабет, дети могут похудеть, потому что их тела не могут использовать глюкозу должным образом. Как только кто-то знает, что у них есть тип 1 диабет, и получает обработку, он или она обычно возвращается к здоровому весу.
Хотя потеря веса - более типичная проблема перед диагнозом, это также возможно ребенок с типом, 1 диабет мог бы весить больше нормы. Если так, это может сделать это трудно для ребенка, чтобы держать его или её уровни сахара в крови под контролем. Вы в Здоровом Весе?
Доктора используют Ваш вес и высоту, чтобы вычислить Ваш индекс массы тела (BMI). BMI - число, которое помогает судье докторов, здоров ли Ваш вес.
Ваш доктор скажет Вам, если Вы должны похудеть, чтобы управлять Вашим диабетом. Если оказывается, что Вы не должны худеть, Вы можете все еще помочь своему здоровью при еде хороших Вас продуктов и получая много времени игры.
Если Ваш доктор хочет, чтобы Вы потеряли некоторый вес, Вы могли бы чувствовать себя расстроенными или грустными. Но попытайтесь сосредоточить свою энергию на получении здорового. Вы можете сделать это — с некоторой помощью от Вашей семьи, доктора, и остальной части Вашей команды здравоохранения!
Ваш план еды диабета уже помогает Вам знать, что поесть, таким образом Вы можете только должны быть поесть немного меньше и быть более активными. Вы не должны бежать на однообразном механическом труде, Вы можете только сделать больше забавного материала снаружи, как поездка Ваш велосипед и играть снаружи с Вашими друзьями.
Дети с диабетом никогда не должны пробовать диеты причуды или приемы пищи пропуска или закуски, чтобы похудеть. Эти вещи не хороши для любого, и они особенно плохи для детей с диабетом. Вы должны держать свои уровни сахара в крови на ходу, и чрезвычайные диеты могут испортить их. Кроме того, никогда не пропускайте инъекции инсулина, чтобы похудеть — это может заставить Вас очень заболеть только через несколько часов!
Если Вы следуете совету своего доктора о пище и осуществлении, Вы можете достигнуть своей цели потери веса — благополучно и успешно.
bravenet.com
